ما شاء الله تبارك الله






إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-03-08, 02:13 PM   #1
الملف الشخصي للعضو

:: شخصية هامة ::

 
الصورة الرمزية M g R o O 7

معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 184990
الدولة: ~..~ متعدد المواهب ~..~
المشاركات: 7,813
بمعدل : 2.93 يوميا
المواضيع :
الردود :
Rep Power: 2068187934
M g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزهM g R o O 7 تمتلك شخصيه فريده ومميزه

المنتدى : العياده الطبيه - العيادة النفسيه - العياده الاجتماعيه
افتراضي .. (( فوائد السمك )) ..





أن السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدم والأسنان والعظام وله


القدرة على الوقاية من أمراض القلب وإن لم تصدق فاسمع ماذا تقول البحوث الطبية


الحديثة بشأن زيت السمك وفوائده الكثيرة التي منها: أنه ذو مفعول قوي على خفض


نسبة الكوليسترول الذي يتسبب في تصلب الشرايين، وهو يعمل على تقليل نسبة الدهون


بالدم وهي تسبب أمراض القلب، ويعمل على خفض ضغط الدم ويساعد على منع


الالتهابات الجلدية وعلاجها، ومنع التهاب المفاصل


إن السمك مصدر ممتاز من مصادر البروتين بحيث يتفوق على اللحم من هذه الناحية مع


أن المدة التي يتطلبها هضم السمك في الجهاز الهضمي هي نفس المدة التي يتطلبها هضم


اللحم ولذا فإن الشعور بالامتلاء عقب تناول السمك أقل منه عقب تناول اللحم.

ويمثل السمك مكانة مرموقة بين مولدات الحرارة الغذائية وبعض أنواع تفوق أنواع


اللحم من هذه الجهة أيضاً.. إذ إن مائة غرام من الطون تحتوي على 207 حريرات بينما


مائة غرام من لحم العجل لا تحتوي على أكثر من 172 حريرة.

ويمتلك السمك مقداراً جيداً من المواد الدهنية، وهذا المقدار يختلف باختلاف نوع


السمك، ففي بعض الأنواع تشكل نسبة 1% من وزنه، وفي أنواع أخرى تشكل 2%


ولكنها في سمك الطون ترتفع إلى 15% وقد تختلف النسبة في النوع الواحد من السمك


باختلاف أوقات توالده وكبره.


ولا يخفى ما للفوسفور من أهمية بالغة في حياة الأنسجة إذ يساعد العمود الفقري


والأسنان على النمو كما يحقق التوازن الحامضي الأساسي في الدم واللمف والبول، فإذا


تناول الإنسان غذاء ذا فضلات حامضية كالخبز الأبيض أو البيض أو الأرز عمد


الفوسفور إلى تعديل هذه الحامضية وبمساعدة الكربونات يتم الفوسفور عملية تعديل


ومقاومة الأحماض والقلويات، والسمك يحتوي على مقادير عالية من الفوسفور فالمائة


غرام منه تحوي 230 – 240 ملغ فوسفور وترتفع هذه الكمية إلى 750 ملغ في سمك



الطون وإلى 563 ملغ في سمك المور.


أما الكالسيوم فإن خمسمائة غرام من لحم العجل أو العجائن الغذائية لا تزيد في محتواها


منه عما يوجد في مائة غرام فقط من لحم السمك وإذا ما تناول المرء السمك مع


حراشفه - كما هو الحال في سمك السردين - فإن نسبة الكالسيوم ترتفع إلى حدٍّ بعيد.









 

.. (( فوائد السمك )) ..

__________________

/




M g R o O 7 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-03-08, 04:26 PM   #2
الملف الشخصي للعضو

:: شخصية هامة ::

 
الصورة الرمزية . . Aηa_7o0orh . .

معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 253315
الدولة: {ٍِ .. دٍنًَيآِ كَّفٍى ـآ الًٍلَِهّ شَِرًِهٍُِآِ .. }ٍِ
المشاركات: 10,063
بمعدل : 4.00 يوميا
المواضيع :
الردود :
Rep Power: 1097120472
. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه. . Aηa_7o0orh . . تمتلك شخصيه فريده ومميزه

العضو : . . Aηa_7o0orh . . المنتدى : العياده الطبيه - العيادة النفسيه - العياده الاجتماعيه



مجروح

منور القسم ياهلافيك

الله وش هالفوااائد والمعلومات

سبحان الله يعطيك العااافيه

تستاهل التقييم + التثبيت




 


__________________




. . Aηa_7o0orh . . غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-03-08, 04:27 PM   #3
الملف الشخصي للعضو

:: عضو ذهبي ::

 
الصورة الرمزية تاهت بعد العمر الطويل

معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 460739
الدولة: مصر
المشاركات: 1,816
بمعدل : 0.87 يوميا
المواضيع :
الردود :
Rep Power: 117529741
تاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزهتاهت بعد العمر الطويل تمتلك شخصيه فريده ومميزه

العضو : تاهت بعد العمر الطويل المنتدى : العياده الطبيه - العيادة النفسيه - العياده الاجتماعيه



يسلموووو ......... وفى انتظار المزيد
مع خالص تحياتى ،
بللى دانس

 


__________________

وَلَا تَهِنُوا۟ وَلَا تَحْزَنُوا۟ وَأَنتُمُ ٱلْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ ﴿139﴾
إِن يَمْسَسْكُمْ قَرْحٌۭ فَقَدْ مَسَّ ٱلْقَوْمَ قَرْحٌۭ مِّثْلُهُۥ ۚ وَتِلْكَ ٱلْأَيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ ٱلنَّاسِ
وَلِيَعْلَمَ ٱللَّهُ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَيَتَّخِذَ مِنكُمْ شُهَدَآءَ ۗ وَٱللَّهُ لَا يُحِبُّ ٱلظَّـٰلِمِينَ ﴿140﴾ آل عمران

المصحف الإلكترونى :
تفسير - تجويد - تراجم - قراءات - بحث

حديـــث اليــــــوم :

عن أبي محمد عبد الله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما، قال:
قال رسول الله : { لا يؤمن أحدكم حتي يكون هواه تبعاً لما جئت به }.
[حديث حسن صحيح. رويناه في كتاب الحجة بإسناد صحيح].


دعــاء اليـــــوم :

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس يا أرحم الراحمين
أنت رب المستضعفين وأنت ربي إلى من تكلني إلى بعيد يتجهمني أو إلى عدو ملكته
أمري إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي ولكن عافيتك هي أوسع لي أعوذ بنوروجهك
الذي أشرقت له الظلمات وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة من أن ينزل بي غضبك أو يحل
علي سخطك لك العتبى حتى ترضى لا حول ولا قوة إلا بك
تاهت بعد العمر الطويل غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-03-09, 06:48 PM   #4
الملف الشخصي للعضو

:: عضو رويال ::


معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 381845
المشاركات: 4,634
بمعدل : 2.02 يوميا
المواضيع :
الردود :
Rep Power: 616914975
الموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزهالموج السجين تمتلك شخصيه فريده ومميزه

العضو : الموج السجين المنتدى : العياده الطبيه - العيادة النفسيه - العياده الاجتماعيه

موضوع راااااااااااااااااائع .......

مجهود تشكر عليه ........

الله يعطيك العااااااااااااااااااافية على الموضوع المميز .........


تحياتي لك .........

 


الموج السجين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-03-12, 11:29 AM   #5
الملف الشخصي للعضو

:: شخصية هامة ::

 
الصورة الرمزية الراقيے

معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 211739
المشاركات: 14,251
بمعدل : 5.44 يوميا
المواضيع :
الردود :
Rep Power: 1424991943
الراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزهالراقيے تمتلك شخصيه فريده ومميزه

العضو : الراقيے المنتدى : العياده الطبيه - العيادة النفسيه - العياده الاجتماعيه

يعطيـكـ العـافيــهـ مجـروح ع المعلـومـات المفيـد والجيـد لسمـكـ


والسمـكـ مـن افضـل انـوع اللحـوم ع الاطـلاق


حيـث يقـوي العقـل والجسـم ويسـاعـد ع التـركيـز الـذهنـي والنشـاط الحـركـي


ولاكـن للاسـف نـادرا مـانتنـاول وجبـهـ السمـكـ او الـربيـان او المـاكـولات البحـريـهـ


ع شـان كـذا تشـوف مجتمعنـا كسـول مـايستخـدم عقلـهـ يحـب يعتمـد ع الغيـر فـي كـل شـي


للاسـف الشـديــد


جميـل مـاطـرحتهـا لنـا مجـروح


اتمنـى لـكـ دوووم السعـادهـ والتـوفيـق


واكيـد تستـأهـل التقييـم



مـوفـق

 


الراقيے غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 02:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. القمه
شات