ما شاء الله تبارك الله



العودة   منتديات القمة > عالم حواء > قسم الرجيم - الحميه - الرشاقه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-12-01, 05:42 PM   #1
الملف الشخصي للعضو

:: عضو ذهبي ::

 
الصورة الرمزية همسة الغصون

معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 586304
المشاركات: 1,686
بمعدل : 2.75 يوميا
المواضيع :
الردود :
Rep Power: 15
همسة الغصون جيد

المنتدى : قسم الرجيم - الحميه - الرشاقه
افتراضي اهمية الحبوب الجافة لانقاص الوزن ، انقاص الوزن




يعدالعدس والحمص والفاصولياء من الحبوب الجافة المهمة جداً لخسارة الوزن، ويعود السبب إلى غناها الكبير بالألياف النباتية التي تحد من إمتصاص الدهون وتحسن تصريف المصران.
أيضا من المواد المهمة لخسارة الوزن نخالة الشوفان، حيث يكفي إضافة مقدار ملعقة قهوة أو إثنتين الى كوب الزبادي وتناوله حين الإنتهاء من وجبة الطعام، فنخالة الشوفان تعمل على تعديل الشهية بسبب إحتوائها على الألياف القابلة للذوبان التي تنتفخ في المعدة وتعمل على قطع الشهية.
كما أن نخالة الشوفان تمتص جزءًا من السعرات الحرارية بدل الجسم، وتساعد في الحصول على البطن المسطح الجميل.



 

اهمية الحبوب الجافة لانقاص الوزن ، انقاص الوزن

همسة الغصون غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انقاص الوزن بدون رجيم 2013 ,نصائح لانقاص الوزن 2013 ,السوائل هامة لانقاص الوزن 2013 яσσ7ч вℓ8αк قسم الرجيم - الحميه - الرشاقه 1 13-03-26 04:15 PM
اعشاب لانقاص الوزن2013 , اعشاب انقاص الوزن بسرعة 2014 , التخلص من الوزن الزائد بالاعشاب 2013 яσσ7ч вℓ8αк قسم الرجيم - الحميه - الرشاقه 0 12-09-30 08:42 AM
دايت لانقاص الوزن 2013 ، رجيم لانقاص الوزن 2013 ، طريقة عمل رجيم لانقاص الوزن 2013 °• مَلـِآڪ بعيونهم °• قسم الرجيم - الحميه - الرشاقه 0 12-09-29 12:10 AM
انقاص الوزن بالاعشاب 2013 , اعشاب طبيعية لانقاص الوزن 2013 , انقاص الوزن بالطبيعة 2013 °• مَلـِآڪ بعيونهم °• قسم الرجيم - الحميه - الرشاقه 0 12-09-28 09:34 PM
لكل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى (@) tafa ازياء مودرن للبنات - ازاء حوامل - فساتين مراهقات - ازياء محجبات 1 07-08-07 07:53 PM


الساعة الآن 10:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. القمه
شات